7动-提供盆底肌锻炼课程和产后运动课程的健身APP

7动是一款提供盆底肌锻炼课程和产后运动课程的健身APP，7动主要提供健康管理的功能，可以根据用户的身体状态，提供相应的健康计划健身课程，用户每天的运动都有记录，可随时查看，还有互动社区，可以每日在这里打卡与7友们交流互动，提供男女问答功能，适用平台为Android、iOS、TV版，支持微信、QQ、微博登陆使用。

应用功能介绍

进入到7动先要选择填写你的基本信息和想要训练的项目，在进行一系列测试，最终得出测试报告，推荐与报告相关的训练课程，是具有一定现针对性的。在训练页面中，可以看到每天训练的记录，可以自己制定训练目标，还会有免费的训练相关课程，训练前可以先看一下课程介绍，训练要注意的地方所在。

在社区页面中，每天可以在这里打卡签到，可打卡不同的话题，可以将打卡分享各大社交平台，还有男女问答的社交板块，将生活中所遇到关于男女的大小事情，在这里进行提问，7友们一起交流沟通，给出不同增层面的解答，可筛选问答话题。在学院页面中，这里有很多免费的知识点学习，提供视频讲解和文章讲解两种，大多是关于两性方面的知识。

小编总结

体验完7动APP，这款应用可以根据用户的身体状态推荐出具有针对性的训练方案，并且训练的课程是免费提供的，还有运动社区，可以每天在社区按时打卡，监督自己每天别偷懒，有男女方面的问题还可以进行提问，大家一起解决，是一款不错的健康管理软件。感兴趣的朋友可以打开官网下载体验。