绘睡+可以通过失眠认知行为疗法(CBT-I)帮助失眠患者摆脱无法入睡的烦恼，从而让失眠患者在接受治疗计划的过程中，慢慢拥抱良好睡眠的健康生活。绘睡+APP中提供的失眠认知行为疗法需要看个人需求付费，才可绘制专属你的方案，为睡眠困难的你带来帮助。除此之外，绘睡+APP中免费提供睡眠必修课、冥想音乐、放松音乐，可以帮助轻度失眠患者快速入睡。绘睡+APP中还提供智能睡巢服务，可以连接睡眠智能设备来辅助你睡眠，并生成睡眠报告，为你拥有健康生活带来莫大的助力。适用平台为Android版，支持微信、手机号登录使用。
在绘睡+APP的训练界面中，可以详细了解失眠认知行为疗法，一共分为六周，每一周训练的方案都不一样，六周过后，可以有效改善你的睡眠，致力于帮助失眠患者拥有良好睡眠的健康生活。失眠认知行为疗法又名CBT-I，是知名的治疗失眠手段，可根据个人需求购买来解决你的睡眠问题。
在舒眠的界面中，绘睡+提供睡眠必修课、冥想放松音乐，全部是免费提供的，大家可以免费收听，但资源较为稀少。
在睡巢的界面中，大家可以通过连接睡眠智能设备来辅助你入睡，帮助你拥有良好的睡眠，睡眠智能设备需要自主购买。在我的界面中，可以查看睡眠报告、订单信息、社区、档案。
体验结论
绘睡+APP的实用性是非常不错的，其中提供线上的失眠认知行为疗法，可帮助许多失眠患者摆脱失眠难题，就是需要看个人需求付费。其次绘睡+APP免费提供冥想放松音乐，轻度失眠患者可以收听解压放松，缓解你无法入睡的难题。
注：绘睡+已经上线各大应用市场，直接搜索安装即可体验。